Читання з екрана: як розуміти більше

Чому з екрана ми часто розуміємо менше, що кажуть дослідження про папір і цифрові тексти та як краще читати на будь-якому пристрої.

Більшість того, що ми читаємо сьогодні, з'являється на екрані: статті, документи, повідомлення, підручники. Багато хто помічає, що довгий текст на телефоні засвоюється важче, ніж той самий текст на папері, і починає підозрювати, що екрани якось шкодять мозку. Дослідження дають цікавішу відповідь. Різниця справжня, але помірна, і значною мірою її спричиняє не сам екран, а те, як ми звикли з нього читати.

Що показують дослідження

За останнє десятиліття науковці порівняли читання з паперу та з екрана в десятках досліджень, а кілька метааналізів узагальнили їхні результати.

Метааналіз Пабло Дельгадо з колегами показав, що в середньому люди трохи краще розуміють інформаційні тексти на папері. Перевага була більшою, коли читачі працювали в умовах обмеженого часу, і вона не зменшувалася в новіших дослідженнях, хоча люди дедалі більше звикають до екранів. Для художніх текстів, наприклад оповідань, різниця була малою або зовсім відсутньою.

Окремий огляд Вірджинії Клінтон дійшов схожого висновку: на папері розуміння трохи краще, а час читання приблизно однаковий. Вона також з'ясувала, що на папері читачі точніше оцінюють, наскільки добре зрозуміли текст. З екрана люди частіше переоцінюють власне розуміння.

Раніше Анне Манген із колегами провела дослідження з норвезькими старшокласниками й побачила ту саму картину: ті, хто читав на папері, дещо краще відповідали на запитання щодо змісту, ніж ті, хто читав ті самі тексти у форматі PDF на комп'ютері.

Важливо не перебільшувати масштаб цих ефектів. У середньому вони невеликі. Екрани не «псують» читання. Але коли йдеться про щось важливе, навіть невелика різниця може мати значення.

Чому так відбувається

Дослідники пропонують кілька пояснень, і, найпевніше, вони діють разом.

Звички. З екрана ми переважно читаємо короткий і швидкий контент: повідомлення, стрічки, заголовки. Цей режим побіжного перегляду легко переноситься й на довгі тексти, що потребують уважного читання.
Надмірна впевненість. Текст на екрані здається легким, тож ми раніше зупиняємося й рідше перевіряємо, чи справді все зрозуміли. Дослідження Ракефет Акерман і Морріса Голдсміта показали, що на екрані люди гірше розподіляють час на навчання, особливо коли самі вирішують, скільки вчитися.
Переривання. Екран — це водночас центр сповіщень, браузер і месенджер. Кожен погляд убік розриває нитку думки.
Слабше відчуття місця. На папері ви пам'ятаєте, що потрібне місце було «вгорі лівої сторінки, десь посередині розділу». За нескінченного гортання ця просторова пам'ять слабша, і повернутися до потрібного фрагмента важче.

Як краще читати з екрана

Добра новина: більшість цих чинників ви можете контролювати.

Вирішіть, навіщо читаєте. Перед важливим текстом поставте мету: що ви хочете знати чи вміти пояснити після прочитання?
Свідомо сповільніться. Дозвольте собі читати складний текст у тому темпі, якого він потребує. Читати повільніше — не поразка.
Приберіть переривання. Увімкніть повноекранний режим або режим читання, закрийте інші вкладки, вимкніть сповіщення на час читання.
Перевіряйте себе. Після кожного розділу спробуйте переказати його одним-двома реченнями, не підглядаючи. Не виходить — перечитайте. Ніщо не протидіє надмірній впевненості краще.
Обирайте сторінки замість нескінченного гортання, коли це можливо, і робіть нотатки під час читання. І те, і те допомагає орієнтуватися в тексті.
Зробіть текст зручним. Налаштуйте розмір шрифту, довжину рядка й контраст. Дискомфорт непомітно з'їдає увагу.
Коли справді важливо — беріть папір. Якщо текст треба глибоко опрацювати, роздрукувати його досі цілком розумне рішення.

Окремо варто згадати одну поширену помилку: вважати перечитування перевіркою. Коли ви вдруге проходите той самий текст, здається, що робота йде, бо він стає знайомішим. Але знайомість — ще не розуміння. Переказ з пам'яті чи відповіді на власні запитання до тексту показують прогалини значно чесніше. До того ж це менш приємно, і саме тому працює як перевірка.

Що спробувати

Вправа «Читання з перешкодами» в Fokusnyk відтворює знайому ситуацію: ви намагаєтеся читати, а екран раз у раз тягне вашу увагу кудись убік. Тренуйтеся помічати це притягання, опиратися йому й повертатися саме до того речення, на якому зупинилися. Покращення спершу з'являться в самій вправі, але звичка ловити себе на відволіканні знадобиться в будь-якому читанні з екрана.

Джерела

Delgado, P., Vargas, C., Ackerman, R., & Salmerón, L. (2018). Don't throw away your printed books: A meta-analysis on the effects of reading media on reading comprehension. Educational Research Review, 25, 23–38.
Clinton, V. (2019). Reading from paper compared to screens: A systematic review and meta-analysis. Journal of Research in Reading, 42(2), 288–325.
Mangen, A., Walgermo, B. R., & Brønnick, K. (2013). Reading linear texts on paper versus computer screen: Effects on reading comprehension. International Journal of Educational Research, 58, 61–68.
Ackerman, R., & Goldsmith, M. (2011). Metacognitive regulation of text learning: On screen versus on paper. Journal of Experimental Psychology: Applied, 17(1), 18–32.